Die Ganas-Methode ist empirisch erprobt und funktioniert, da Sie durch das Erzählen Ihrem Trauma Sinn geben. Inspiriert ist dieser Ansatz durch die Werke von Boris Cyrulnik.
Ich bin Dr. Raphaël E. Bexten. Ausgehend von meiner phänomenologischen Dissertation über die unverlierbare Würde des Menschen und das Phänomen der Personvergessenheit habe ich die Ganas-Methode entwickelt. Durch diesen einfachen Weg können Sie sich selbst eine neue narrative Identität geben.
Geben Sie Ihrem Trauma durch Ihre Erzählung Sinn. Nutzen Sie die Ganas-Methode, um sich eine neue narrative Identität zu geben. Schreiben Sie mit Hilfe regelmäßiger Schreibanregungen von Ihren Schwierigkeiten, Hindernissen und Traumata. Erleben Sie die transformierende Kraft des Erzählens…
Nutzen Sie für das erfolgreiche Schreiben die Zettelkastenmethode (= digitales zweites Gehirn). Fangen Sie noch heute an, Ihr zweites Gehirn durch einfache Notizen, die auf vielfältige Weise miteinander verknüpft werden, aufzubauen… Mit dessen Hilfe schreiben Sie spielend Ihre Story.
Erzählen ist ein Ausdruck von verarbeiteter Erfahrung, Achtsamkeit und Resilienz. Durch das Niederschreiben Ihrer Geschichte und Erlebnisse haben Sie sich eine neue lebensverändernde Identität gegeben. Erzählen Sie Ihre Geschichte - schenken Sie Anderen Kraft… Verwandeln Sie durch das Teilen Ihrer Geschichte Ihre Narben in Siegeszeichen…